Rekreacja i fitness

	Witajcie na stronach AONE NUTRITION.

	Produkty
			Białka

			Aminokwasy rozgałęzione

			Aminokwasy proste

			Gainery

			Kreatyny

			Napoje energetyczne

			Regeneracja stawów

			Witaminy i minerały

			Stymulujące testosteron

			Dieta

			Spalacze tłuszczu

	Zastosowanie produktów
			Sporty wytrzymałościowe

			Ogólne zasady suplementacji

			Rekreacja i fitness

			Odżywki dla kobiet

			Budowanie masy mięśniowej

			Sporty siłowe i szybkościowe

Rekreacja i fitness

Przed treningiem

Organizm wydatkuje bardzo duże ilości energii na same procesy związane z trawieniem pokarmu, dlatego należy dbać o to by główny posiłek zjeść około dwie i pół godziny przed wysiłkiem. Przed wyjściem na siłownię lub aerobik należy uzupełnić swoje zasoby energetyczne. Tym, którzy chcą budować masę mięśniową, polecamy jedną dawkę MASS GAINER 30 (około 1 godz. przed treningiem) a osobom chcącym zredukować wagę, jedną dawkę VITA FITNESS MEAL, którego działanie można wzmocnić spożywając CARNITINE EXTRA CAPS.

» MASS GAINER 30

» VITA FITNESS MEAL

» CARNITINE EXTRA CAPS

Podczas treningu

Podczas intensywnego treningu należy uzupełniać węglowodany i minerały pijąc STAMIMAX ENERGY (0,5 l) .

» STAMIMAX ENERGY

Po treningu

Bezpośrednio po treningu uzupełnij energię i aminokwasy napojem STAMIMAX AMINO ENERGY. Ci, którzy chcą budować masę mięśniową, powinni do godziny po treningu wypić porcję MAXI WHEY 80 lub EGGOMAX 85.

» STAMIMAX AMINO ENERGY

» MAXI WHEY 80

» EGGOMAX 85

Podczas dnia

W czasie dnia wskazane jest uzupełnianie diety witaminami i odżywkami (w zależności o potrzeb) wspomagającymi metabolizm i regenerację

» A1 BEVIT

» DAILY AZ

» ARGININE CAPS

» JOINT FLEX

» HCA BURNER

» MASS GAINER 30

» MAXI WHEY 80